Uzjaši (crveni) talas

Da. Talas. Crveni. Pišem o menstruaciji i treningu. Ono, headz up. Pre izvesnog vremena, šaka mi je dopala jedna veoma zanimljiva studija, inače objavljena u Američkom žurnalu za kliničku nutricionistiku (AJCN) 2016. godine, a koja je posebno kul jer se bavi temom redukcije telesne težine,[…]

Continue reading …

Aj se iskuliraj malo

iliti 5 iritantno jednostavnih pravila mršavljenja da prosto moraš da ih mrziš Aplaudiram tvojim naporima da se rešiš viška, ali hej – taj višak se nije stvorio tu preko noći. Niti može preko noći da nestane. Jebiga, ćero, ako ti su ti trebala 3 meseca[…]

Continue reading …